Medytacja
 |
Głos wiedzy. Droga do wewnętrznego spokoju
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.00 zł
|
|
| Głos wewnętrznej świadomości dzięki starożytnej wiedzy Tolteków może dotrzeć również do Ciebie, pomagając Ci przywrócić spokój ducha i szczęście Szczęście tkwi głęboko w Tobie Rodzisz się ze spokojem ducha, czystością umysłu i nieskażoną przez cywil... | ||
 |
Joga oddechu. Pranajama
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| Książka ta jest przeznaczona dla czytelników żyjących w nowoczesnym świecie, zmęczonych stresem codzienności. Dla wszystkich tych, którzy chcą swoje życie wewnętrzne wieść w równowadze i harmonii. Dla tych, którzy chcą świadomie kierować swoim oddechem w celu osiągnięcia harmonijnej równowagi ciała, umysłu i duszy oraz odnalezienia spokoju, wewnętrznej satysfakcji i pewności siebie. | ||
 |
Duchowe systemy jogi i ich odwieczne praktyki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.27 zł
|
|
| Książka ta poświęcona jest sztuce życia oraz wiedzy jogicznej, która daleko wykracza poza najlepiej znaną nam na Zachodzie hatha-jogę, czyli wykonywanie asan. Pomoże nam ona pokierować sobą w codziennym życiu i poprawić relacje z ludźmi. Praktyczne porady, które autor oferuje Czytelnikom skłaniającym się ku wartościom duchowym, zostały zebrane przez niego u stóp takich świętych joginów jak Bhagavan Raman Maharashi, Swami Sivanda Saraswati, Mahareshi Mahesh Yogi i wielu innych. Autor zawarł w książce zarówno wiedzę teoretyczną, jak i zdrową poradę praktyczną, uzupełnioną przykładem prawdziwej historii życia. Celem tej książki jest wywołanie zainteresowania i zainspirowanie światem duchowym, integracja myśli i działania, bez której życie jest nieprawdziwe i bezsensowne. "Potrzeby ciała są niewielkie i łatwo je zaspokoić, to pragnienia wytwarzane przez umysł są niewyczerpane i ciągle rodzą się na nowo." | ||
 |
Joga dla każdego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| Dzięki ćwiczeniom jogi możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Praktyka Specjalne programy ćwiczeń Techniki oddechowe | ||
|
Joga dla każdego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| Dzięki ćwiczeniom jogi możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Praktyka Specjalne programy ćwiczeń Techniki oddechowe | ||
|
Joga dla każdego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| Dzięki ćwiczeniom jogi możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Praktyka Specjalne programy ćwiczeń Techniki oddechowe | ||
 |
Przymierze z umysłem
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 35.00 zł
|
|
| Przymierze z umysłem to przystępny przewodnik po medytacji. Autor, posługując się obrazem umysłu jako dzikiego konia, pokazuje, jak go oswoić i zaprzyjaźnić się z nim, tak by móc odbyć wspaniałą podróż. Opisuje zalety medytacji w codziennym życiu, krok po kroku wprowadza w poszczególne jej etapy, wskazuje pułapki i trudności oraz sposoby ich przezwyciężania. Głęboki, lecz zarazem prosty wywód i praktyczne przykłady ukazują, jak wzmocnić i rozwijać umysł oraz wprowadzić we własne życie pokój i klarowność - jak codziennie być nieustraszonym, mądrym i współczującym człowiekiem. Sakyong Mipham Rinpocze odebrał wykształcenie w dziedzinie buddyjskiej medytacji, filozofii i rytuału, wychowywał się zaś zarówno w tradycji Wschodu, jak i Zachodu. Jest przedstawicielem tradycji Szambali, podkreślającej podstawową dobroć wszystkich istot. Prowadzi odosobnienia i naucza w ośrodkach Szambali na całym świecie. | ||
 |
Mit wolności a droga medytacji
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| Wolność oznacza możliwość osiągania celów i zaspokajania pragnień. Jeśli jednak pragnienia wyrastają z negatywnych emocji, niewiedzy, złych nawyków czy innych psychologicznie niszczycielskich elementów, to nabyta wskutek ich zaspokojenia wolność jest tylko złudzeniem. Nawet praktyki duchowe nie uwalniają nas wówczas od cierpienia. Autor odsłania prawdziwe znaczenie wolności, tłumacząc rolę i znaczenie medytacji na drodze do prawdziwego, pełnego wyzwolenia. Posługując się terminami zaczerpniętymi z psychologii i kultury masowej, przekazuje kwintesencję filozofii buddyjskiej w sposób bliski i zrozumiały dla człowieka Zachodu. To wydanie zawiera nową przedmowę Pemy Cziedryn, wieloletniej wybitnej uczennicy Chögyama Trungpy, autorki znanych w Polsce książek Kiedy życie nas przerasta i Mądrość nieuciekania. | ||
|
Mit wolności a droga medytacji
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| Wolność oznacza możliwość osiągania celów i zaspokajania pragnień. Jeśli jednak pragnienia wyrastają z negatywnych emocji, niewiedzy, złych nawyków czy innych psychologicznie niszczycielskich elementów, to nabyta wskutek ich zaspokojenia wolność jest tylko złudzeniem. Nawet praktyki duchowe nie uwalniają nas wówczas od cierpienia. Autor odsłania prawdziwe znaczenie wolności, tłumacząc rolę i znaczenie medytacji na drodze do prawdziwego, pełnego wyzwolenia. Posługując się terminami zaczerpniętymi z psychologii i kultury masowej, przekazuje kwintesencję filozofii buddyjskiej w sposób bliski i zrozumiały dla człowieka Zachodu. To wydanie zawiera nową przedmowę Pemy Cziedryn, wieloletniej wybitnej uczennicy Chögyama Trungpy, autorki znanych w Polsce książek Kiedy życie nas przerasta i Mądrość nieuciekania. | ||
 |
Zdrowie dzięki jodze
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 19.57 zł
|
|
| Joga ma charakter leczniczy, żeby nie powiedzieć uzdrawiający. Ćwicząc jogę, stajemy się sprawniejsi fizycznie, spokojniejsi duchowo, mamy jasny umysł. Przyczyna wszelkiego szczęścia i nieszczęścia tkwi w człowieku. I chodzi tu jednocześnie o zdrowie fizyczne, psychiczne i umysłowe; uprawiając jogę czujemy się dobrze, jesteśmy szczęśliwi i dostrzegamy sens naszego życia. Terapia jogą sięga do przyczyn wszelkich niedomagań: chodzi tu zarówno o różnego rodzaju bóle, schorzenia stawów, kości, wiotczenie mięśni, nadciśnienie, alergie, choroby układu oddechowego, jak i ustawiczne zmęczenie, depresje i wahania nastrojów. Jogę można ćwiczyć w każdym wieku. W książce przedstawiono 100 pozycji o różnym stopniu trudności, a także sekwencje ćwiczeń pomagających przy różnego typu dolegliwościach. | ||
|
Zdrowie dzięki jodze
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 19.57 zł
|
|
| Joga ma charakter leczniczy, żeby nie powiedzieć uzdrawiający. Ćwicząc jogę, stajemy się sprawniejsi fizycznie, spokojniejsi duchowo, mamy jasny umysł. Przyczyna wszelkiego szczęścia i nieszczęścia tkwi w człowieku. I chodzi tu jednocześnie o zdrowie fizyczne, psychiczne i umysłowe; uprawiając jogę czujemy się dobrze, jesteśmy szczęśliwi i dostrzegamy sens naszego życia. Terapia jogą sięga do przyczyn wszelkich niedomagań: chodzi tu zarówno o różnego rodzaju bóle, schorzenia stawów, kości, wiotczenie mięśni, nadciśnienie, alergie, choroby układu oddechowego, jak i ustawiczne zmęczenie, depresje i wahania nastrojów. Jogę można ćwiczyć w każdym wieku. W książce przedstawiono 100 pozycji o różnym stopniu trudności, a także sekwencje ćwiczeń pomagających przy różnego typu dolegliwościach. | ||
 |
Joga sposób na stres
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.54 zł
|
|
| Joga - sposób na stres - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy (asany), ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące jogę, jak i przez nowicjuszy. Joga pomaga w leczeniu dolegliwości związanych ze stersem, takich jak astma i migreny, łagodzi napięcia emocjonalne, redukując źródła napięcia. Książka prezentuje niepowtarzalny, trzymiesięczny program zapobiegający stresowi i redukujący jego objawy, zawiera wskazówki dla kobiet w ciąży, osób chorych, m.in. na artretyzm, i nadciśnienie, oraz dla ludzi starszych. | ||
|
Joga sposób na stres
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.54 zł
|
|
| Joga - sposób na stres - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy (asany), ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące jogę, jak i przez nowicjuszy. Joga pomaga w leczeniu dolegliwości związanych ze stersem, takich jak astma i migreny, łagodzi napięcia emocjonalne, redukując źródła napięcia. Książka prezentuje niepowtarzalny, trzymiesięczny program zapobiegający stresowi i redukujący jego objawy, zawiera wskazówki dla kobiet w ciąży, osób chorych, m.in. na artretyzm, i nadciśnienie, oraz dla ludzi starszych. | ||
 |
W pogoni za wielką rybą
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.90 zł
|
|
| W książce W pogoni za wielką rybą David Lynch, reżyser o międzynarodowej sławie, uchyla rąbka tajemnicy na temat swych metod pracy artystycznej, osobistego stylu pracy i ogromnych twórczych korzyści, jakie przynosi mu praktykowanie medytacji. Lynch opisuje doświadczenie ?zanurzania się w sobie? i ?wyławiania? pomysłów, a następnie wykorzystywania ich w telewizji i kinie, a także w innych mediach, w których działa, takich jak malarstwo, muzyka i projektowanie. Lynch po raz pierwszy pisze o swej z górą trzydziestoletniej praktyce Transcendentalnej Medytacji i o tym, jaki wpływ miała ona na proces tworzenia w jego karierze. W krótkich rozdziałach Lynch wyjaśnia, jak rozwija swoje pomysły ? skąd pochodzą, jak je znajduje i które z nich najbardziej do niego przemawiają. Szczegółowo opisuje, w jaki sposób przekuwa myśli w działanie i jak wygląda jego współpraca z ekipą. Zajmuje się także pojęciem wewnętrznego Ja, otaczającym go światem ? oraz tym, jak proces ?zanurzania się w sobie?, który t... | ||
|
W pogoni za wielką rybą
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.90 zł
|
|
| W książce W pogoni za wielką rybą David Lynch, reżyser o międzynarodowej sławie, uchyla rąbka tajemnicy na temat swych metod pracy artystycznej, osobistego stylu pracy i ogromnych twórczych korzyści, jakie przynosi mu praktykowanie medytacji. Lynch opisuje doświadczenie ?zanurzania się w sobie? i ?wyławiania? pomysłów, a następnie wykorzystywania ich w telewizji i kinie, a także w innych mediach, w których działa, takich jak malarstwo, muzyka i projektowanie. Lynch po raz pierwszy pisze o swej z górą trzydziestoletniej praktyce Transcendentalnej Medytacji i o tym, jaki wpływ miała ona na proces tworzenia w jego karierze. W krótkich rozdziałach Lynch wyjaśnia, jak rozwija swoje pomysły ? skąd pochodzą, jak je znajduje i które z nich najbardziej do niego przemawiają. Szczegółowo opisuje, w jaki sposób przekuwa myśli w działanie i jak wygląda jego współpraca z ekipą. Zajmuje się także pojęciem wewnętrznego Ja, otaczającym go światem ? oraz tym, jak proces ?zanurzania się w sobie?, który t... | ||
 |
Wyzwolenie przez medytację
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.45 zł
|
|
| Pięćdziesiąt propozycji medytacyjnego doświadczenia siebie i Boga wskazują konkretną drogę i uczą krok po kroku. Doświadczamy siły boskiego oddechu, poznajemy źródło, z którego wszystko wypływa i dostrzegamy poprzez nasze ciało bezpieczeństwo ogólnie rzecz biorąc boskiego ducha. Istotne treści medytacji i kontemplacji zostały tu przedstawiane i pogłębione przez wielkie teksty świętych pism mistyki wschodniej i zachodniej. Dobrze zrozumiałe drogi medytacyjnego zanurzenia prowadzą nas do naszych prawdziwych korzeni. (okładka - oryginał) ?Wielu ludzi raczej nie znajduje dojścia do Boga osobowego i do wewnętrznego spotkania z Nim tak, jak to próbuje nam przekazać tradycyjna wiara chrześcijańska. Czy jest to symptom duchowego procesu dojrzewania, czy raczej znak utraty wiary? Niektórzy ludzie fascynują się metodami medytacji charakterystycznymi dla religii wschodnich. Niestety, wschodnia mistyka jest często źle rozumiana, nieraz nawet pojmowana jako zaprzeczenie wiary w osobowego Boga. Istota duchowości chrześcijańskiej jest ujmowana jednostronnie, jako spotkanie z Bogiem osobowym. Dlatego też słyszę zarzut, że zbliżenie się do tradycji medytacji wschodniej jest zdradą wiary chrześcijańskiej! Wobec tego zadaję sobie pytania: czy poznanie tego, co jest istotne w mistyce wschodniej, nie może inspirować chrześcijańskiej duchowości? czy nie może jej pogłębiać i rozszerzać?". (Sebastian Painadath SJ) format WAM:136Ăý210 mm stron: 152 ISBN: 978-83-7505-009-7 rodzaj oprawy: miękka cena detaliczna: 23,50 zł. | ||
 |
Słońce moim sercem
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| Przez cały czas medytacji utrzymuj w sobie słońce świadomości. Tak jak fizyczne słońce, które oświetla każdy liść i każde źdźbło trawy, nasza świadoma uwaga oświetla naszą myśl i uczucie, pozwalając nam dostrzec ich narodziny, trwanie i rozpływanie się bez osądzania czy oceniania, zapraszania czy wypędzania ich. | ||
 |
Wewnętrzna siła Umysł ciało i medycyna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 40.89 zł
|
|
| Cudowne uzdrowienia, hipnoza i sugestia, pozytywne myślenie, medytacja, efekt placebo, psychoanaliza, psychosomatyka, medycyna alternatywna... Od wieków ludzie wierzą, że leczenie to nie tylko leki, zabiegi i kuracje, że medycyna naukowa nie wszystko potrafi wyjaśnić, a człowiek (bywa, że wspomagany przez Boga lub bogów i świętych) potrafi zapanować nad chorobą. Z jednej strony wiara ta stała się pożywką dla tysięcy szarlatanów, którzy - czasem nawet w dobrej wierze - pasożytują na ludzkiej naiwności, zwykle nie pomagając, a nierzadko, i to już prawdziwa tragedia, szkodząc. Z drugiej jednak dziś już nawet naukowa medycyna uznaje i docenia działanie różnych mechanizmów i technik, których nadal nie jest w stanie racjonalnie wyjaśnić. Czy zatem umysł ma moc uzdrawiania? Profesor Anne Harrington nie aspiruje do tego, by udzielić na tak postawione pytanie jednoznacznej odpowiedzi. W zamian, sięgając do historii medycyny i historii społecznej, przedstawia czytelnikom, jak próbowała (i próbuje) odpowiedzieć na nie medycyna i jak odpowiada na nie kultura. Wewnętrzna siła wprowadza czytelnika w historię mesmeryzmu, hipnozy, "cudownych uzdrowień" z Lourdes, pozytywnego myślenia, walki ze stresem, a wreszcie medytacji i medycyny Wschodu (a raczej tego, czym stała się dla Zachodu). Na kartach tej książki zetkniemy się z wieloma zdarzeniami, których wyjaśnienie sprawiało - i sprawia - kłopoty konwencjonalnej medycynie, znajdziemy tu opisy przypadków i technik, które nauki medyczne uznały, ale i takie, które odrzucają. Przede wszystkim jednak poznamy fascynujący fragment najnowszej historii naszej cywilizacji i różne odpowiedzi, jakie na pytanie o "wewnętrzną siłę" udzielali i ci, którzy leczą, i ci, którzy muszą się leczyć. O AUTORZE: profesor Anne Harrington jest dziekanem Wydziału Historii Nauki Uniwersytetu Harvarda. Jest autorką książki Reenchanted Science, redaktorem tomów Visions of Compassion: Western Scientists and Tibetan Buddhists Examine Human Nature i The Placebo Effect, opracowała też The Dalai Lama at MIT. Mieszka w Watertown, Massachusetts. Anne Harrington pokazuje nam, co to znaczy być człowiekiem. Ta książka zmienia nas na lepsze. Herbert Benson, autor Timeless Healing i Relaxation Response Obszar zainteresowań Harrington pełen jest sporów i kłótni, ona jednak porusza się po nim nie tylko z wielką wiedzą, ale i z wielkim talentem, dzięki czemu otrzymujemy książkę mądrą, ważną i głęboką, w której każdy czytelnik zainteresowany historią medycyny i historią kultury znajdzie coś dla siebie. Charles Rosenberg, Ernest Monrad Professor, Harvard University, autor The Care of Strangers: The Rise of America's Hospital System. | ||
 |
Terapia modlitwą
Czas realizacji:
nieznany
Cena: 26.97 zł
|
|
| Codziennie nie tylko media, lecz także nasi przyjaciele i krewni opowiadają nam historie ludzi, którzy wyszli cało z niebezpiecznych sytuacji, uniknęli śmierci pośród różnych kataklizmów, pokonali poważne schorzenia, czy też osiągnęli konkretne cele życiowe i wszystko to zawdzięczają modlitwie. W tej książce dr Joseph Murphy przedstawia sprawdzone techniki psychologiczne, których zastosowanie pomogło wielu ludziom na całym świecie. Czytając ją przekonasz się, na przykładach wziętych z życia, w jaki sposób modlitwa przywróciła harmonię w rozpadających się małżeństwach, pomogła pokonać takie czy inne przeciwności losu, przetrwać żal i smutek, a także rozwiązać różne życiowe problemy. Bez względu na to, jaką religię wyznajesz, książka ta nauczy cię takiej modlitwy, która otworzy twoją podświadomość na bogactwo Nieskończonej Mądrości, kierującej naszym życiem. Dr Joseph Murphy (1898 ? 1981), założyciel Kościoła Nauki Bożej (The Church of Divine Science), jest autorem książek i nagrań dźwiękowych, dotykających duchowego wymiaru życia człowieka. W swoich wykładach i audycjach radiowych poruszał tematy podstawowych ludzkich wartości oraz sztuki zdrowego i spełnionego życia. Analizował także nauczanie wielkich filozofów ? zarówno ze wschodniego, jak i zachodniego kręgu kulturowego. Dr Joseph Murphy napisał ponad trzydzieści książek. Najbardziej znana z nich, Potęga podświadomości, została wydana po raz pierwszy w 1963 roku i natychmiast stała się bestsellerem. Uznano ją za jeden z najlepszych poradników samopomocy, jakie kiedykolwiek napisano. | ||
 |
Księga medytacji
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.98 zł
|
|
| W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.: ? Medytacja Słońca ? Tai chi ? Hatha joga ? Śpiewanie mantry ? Medytacja gotowania ? Oddychanie Ha ? Medytacja Zikr ? Medytacja oddechu ? Rebirthing ? Medytacja run ? Medytacja lustra ? Medytacja Księżyca ? Zbiornik Samadhi-Satori ? Medytacyjne malowanie ? Medytacja tańca ? Medytacja światła ? Medytacja miłości ? Malowanie mandal ? Medytacja Satipatthana ? Karma joga ? Origami ? Medytacja życia i śmierci ? Aikido ? Tantra ? Jnana joga ? Zazen ? Medytacja czasu ? Medytacja kryształu ? Medytacja Kundalini ? Podróże poza ciałem (OBE) ? Rytuał powietrza ? Medytacja snu ? Medytacja czakr ? Medytacja aury Sięgając po medytację, należy pamiętać, iż konkretne techniki są dobre i skuteczne dla konkretnych ludzi. Medytacja nie jest panaceum, zawsze jest tylko ?pomocą w rozwoju? danej osobowości. | ||