Zdrowie i uroda
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]
 |
Zdrowie i uroda. Porady zdrowotne i kosmetyczne
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 5.64 zł
|
|
| Jeżeli kwestie zdrowia i urody są dla Ciebie, drogi Czytelniku, ważne i interesujące, i doceniasz moc oraz skuteczność metod naturalnych, to z pewnością warto sięgnąć po tę książkę. Znajdziesz tu zarówno porady dotyczące zdrowego odżywiania, w tym diety lecznicze, a także metody hartowania organizmu, jak i przeróżne, sprawdzone w praktyce przepisy na maseczki kosmetyczne służące pielęgnacji cery. | ||
 |
Jak szybko schudnąć?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.90 zł
|
|
| Znasz zapewne uczucie wilczego apetytu na świeży chleb, chrupiące udka kurczaka albo na czekoladę. Czy zastanawiasz się czasami, że niekiedy szybko przybierasz na wadze, a innym razem prawie wcale? Czy możesz sobie wyobrazić, że ma to związek z Księżycem? Stosując dietę opracowaną przez Ursulę Summ, możesz zadbać o harmonijne odżywianie. To księżyc określa najlepszy czas! To bardzo proste: na końcu książki znajduje się kalendarz księżycowy. Tam sprawdź najpierw w jakiej fazie danego dnia znajduje się Księżyc. W części z przepisami kulinarnymi znajdziesz odpowiedni przepis na każdy dzień. Jeżeli jedzenie i wpływy Księżyca będą ze sobą zgodne, unikniesz napadów gwałtownego głodu, będziesz się odżywiać rozważnie i z łatwością znajdziesz właściwy dzień na rozpoczęcie efektywnej diety. | ||
 |
Nowojorski system radykalnej przebudowy ciała
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.66 zł
|
|
| Nie potrzebujesz odsysania tłuszczu ani chirurgii plastycznej, żeby zmienić swoje ciało. Potrzebujesz dwóch tygodni! Nowojorski System Radykalnej Przebudowy Ciała,to metoda łącząca w sobie dietę oraz plan ćwiczeń fizycznych. System pozwala schudnąć w ciągu czternastu zaledwie dni, pomaga też poprawić rzeźbę mięśni. Skuteczność tego, dopracowanego w każdym szczególe systemu, amerykańscy telewidzowie mogli obserwować na ekranach swoich telewizorów. W skład Nowojorskiego Systemu Radykalnej Przebudowy Ciała wchodzi: Radykalna dieta: Znakomita kombinacja diety z ćwiczeniami fizycznymi. Plan żywienia na dwa tygodnie, dzień po dniu, tak że zawsze wiadomo co jeść, kiedy jeść i jak sprawić, żeby organizm spalał tłuszcz i budował mięśnie - nawet wtedy, kiedy nie ćwiczysz. Radykalny trening: Proste ćwiczenia, wzmacniające muskulaturę i poprawiające jej rzeźbę. Plan ćwiczeń, rozpisany na czternaście dni, uwzględnia poszczególne rejony ciała, służy też ogólnemu wzmocnieniu i podniesieniu organi... | ||
 |
Piękna i zdrowa skóra
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 zł
|
|
| Skóra to nasza wizytówka - zarówno jeśli chodzi o wygląd, jak i stan zdrowia, który odzwierciedla. By długo zachować jej jędrność i kolor nie wystarczy tylko zewnętrzna pielęgnacja, odpowiednia w zależności od wieku. Tłumacząc, jakie stosować zioła i inne naturalne składniki, autorka uczy też jak się odżywiać i zmniejszać stres. W poradniku znajdziemy również najlepsze sposoby na zwalczanie częstych chorób skóry: trądziku, rozszerzonych naczyniek, łuszczycy czy oparzeń słonecznych. | ||
 |
Twój brzuch
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.01 zł
|
|
| ?Zatuszowanie całego brzucha i poszerzonej talii jest prawie niemożliwe. Jedyną metodą jest dbanie o ciało i walka z tłuszczem i cellulitem po to, aby wypracować płaski i jędrny brzuch, który doda nam energii potrzebnej do prowadzenia takiego życia, jakie nam narzuiła epoka. | ||
 |
Dieta Szangri-La
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.50 zł
|
|
| Dieta Szangri-La jest światowej sławy "autorskim" programem odchudzania profesora psychologii na University of Kalifornia w Berkeley. Jej praktyczne zalecenia są następujące: wystarczy codziennie spożywać umiarkowane ilości pewnego dość kalorycznego, ale bezsmakowego pokarmu, żeby skutecznie i trwale chudnąć. | ||
 |
Zaburzenia lipidowe
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| Na powstawanie zmian miażdżycowych w tętnicach wpływają przede wszystkim zaburzenia lipidowe (m.in. nadmiar cholesterolu lub zbyt małe stężenie ?dobrego" cholesterolu HDL w osoczu krwi), a także nadciśnienie tętnicze, palenie papierosów, otyłość, cukrzyca, mała aktywność fizyczna. Właściwe odżywianie i zdrowy tryb życia mogą jednak nawet w takich przypadkach zminimalizować ryzyko wystąpienia groźnych chorób układu krążenia, prowadzących m.in. do zawału serca lub udaru mózgu. W naszym poradniku Czytelnik znajdzie rady: jak zmienić dietę, jakich potraw należy unikać, a z jakich produktów przyrządzać posiłki, by poprawić stężenia lipidów we krwi. Propozycje tygodniowych jadłospisów i przepisy kulinarne ułatwią zastosowanie wskazanej diety. | ||
 |
Dieta abs
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.85 zł
|
|
| Jeżeli chcesz zmienić swoje ciało, nie ma znaczenia, czy zależy ci na poprawie zdrowia, wyglądy, wyczynach sportowych czy seksapilu, ponieważ dieta abs gwarantuje ci, że jeśli zastosujesz się do jej zasad, uda ci się osiągnąć wszystkie te cele. Co więcej, dieta abs zrobi dla ciebie coś więcej niż tylko oprawie twoje życie - ona je ocali. Dzięki tej diecie możesz zyskać: - szczuplejsze, zdrowsze i seksowniejsze ciało, - koniec problemów związanych z bólem i urazami pleców, - dłuższe i zdrowsze życie, - bardziej satysfakcjonujące życie erotyczne.. | ||
 |
Tajemne ćwiczenia odmładzające
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| Prosta tajemna recepta Chińczyków na zwiększenie potencji i długości życia. Jak mówi legenda Hui Chun Gong - ćwiczenia "Powrót Wiosny" mógł ćwiczyć tylko sam cesarz, aby osiągnąć nieśmiertelność. | ||
 |
Głodówka dla zdrowia i urody (Płyta CD)
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.70 zł
|
|
| Publikacja ta powstała w kooperacji firmy AUDIOCLUB.PL z Domem Wydawniczym Bellona Książka do słuchania (płyta CD). W pogoni za dobra pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu - batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo... ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody. | ||
 |
Zdrowe nawyki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Pijemy nieprzebadaną wodę, jemy tłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga naszemu zdrowiu, ale są też inne szkodliwe czynniki, których nawet nie podejrzewamy o takie działanie. Autorzy tej książki ujawniają, co naprawdę jest niezdrowe, oraz proponują rozwiązania: czego trzeba unikać, a co można zastąpić czymś innym ? zdrowszym. Zawarte w książce propozycje opierają się na wynikach wieloletnich badań setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalają podjąć skuteczną profilaktykę poważnych chorób, wyeliminować mniej groźne dolegliwości oraz poprawić samopoczucie. | ||
 |
Kapusta dla zdrowia i urody
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Kapusta w różnych odmianach i pod różnymi postaciami dość często gości na naszych stołach. Ale nie każdy wie, że jest to niemalże panaceum, czyli lek na wszystko. Dzięki tej książce dowiesz się o cudownych właściwościach kapusty, jak i kiedy ją stosować oraz jak ją przyrządzać, by była smaczna i zdrowa. Podstawowe odmiany kapusty (czy każdy wie, że kalafior i brokuł to też kapusta?) Właściwości zdrowotne kapusty i zawarte w niej witaminy, minerały oraz inne ważne substancje Najczęstsze choroby i dolegliwości oraz ich leczenie z wykorzystaniem kapusty Przepisy na kapuściane dania, bardzo smaczne a zarazem bardzo zdrowe | ||
 |
Dieta horoskopowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Za nadmierne przybieranie na wadze odpowiadają nie tylko geny i złe nawyki żywieniowe, lecz również gwiazdy. Z horoskopów łatwo odczytać takie cechy jak podatność na stres, skłonność do uzależnień lub niechęć do rezygnacji z przyjemności, które mogą mieć duży wpływ na powstawanie nadwagi. ?Dieta horoskopowa" to poradnik, jak ludzie urodzeni w poszczególnych znakach zodiaku mogą bronić się przed skłonnością do nadmiernego jedzenia i jak zmienić swoje życie, żeby pozbyć się niechcianych krągłości. | ||
 |
Jak upinać długie włosy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 6.49 zł
|
|
| Włosy dlugie i półdługie dają wiele możliwości stylizowania. Pokazujemy Państwu sposoby ich upinania i ozdabiania. Upięte włosy wyglądają bardzo elegancko, ale przede wszystkim są bardzo wygodne. Każda z Pań powinna bez trudu znaleźć tu coś dla siebie. Przygotowaliśmy propozycje bardzo efektownych fryzur, ale także prostych uczesań na każdą okazję. Dlugie włosy można fantazyjnie układać na wiele sposobów. Nawet klasyczne fryzury ozdobione odpowiednią spinką czy kwiatem mogą znacznie zmienić nasz wizerunek. | ||
 |
Pytania do chirurga plastycznego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Któż nie chciałby poprawić swojego wyglądu, zwtaszcza że pewne mankamenty urody, takie jak niekształtny nos, odstające uszy, zbyt małe lub obwisłe piersi, grube uda lub otłuszczony brzuch, bywają przyczyną niskiej samooceny i źródłem wielu kompleksów. Mimoo iż skalpel chirurga plastyka nie jest czarodziejską różdżką, jednak za jego przyczyną marzenia o ładnym nosie czy zgrabnej sylwetce często mogą się spełnić, Książka zawiera najważniejsze problemy, z jakimi pacjenci zwracają się do specjalisty z dziedziny chirurgii plastycznej. | ||
 |
Jak one to robią
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.07 zł
|
|
| Wiele z nas niejednokrotnie próbowało rozmaitych metod odchudzania, które okazywały się nieskuteczne. Tymczasem istnieją sprawdzone sposoby na utratę i utrzymanie prawidłowej wagi, o czym możemy naocznie przekonać się na przykładzie sławnych osób. Zdarza się również, że słynne panie zdumiewają nas szybkością i skutecznością utraty swojej wagi, na naszych oczach przemieniając się w o połowę młodsze, piękniejsze i szczuplejsze kobiety. | ||
 |
Pułapka anoreksji
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.07 zł
|
|
| Ta książka pozwoli Tobie i Twoim najbliższym uniknąć pułapki, gdy jedzenie staje się śmiertelnym wrogiem, obsesją, religią, tajemną wiedzą, drogą do nieśmiertelności. | ||
 |
Program doskonałego zdrowia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 47.00 zł
|
|
| Jeśli chcesz zmienić swoją dietę i odmienić swoje życie, postępuj zgodnie z programem doskonałego zdrowia Gillian McKeith. Jest to twoja osobista konsultacja ze specjalistą, a Gillian będzie ci towarzyszyła i pomagała na każdym etapie tej drogi. W skład programu wchodzą: POZIOM 1: POBUDKA POZIOM 2: PROGRAM POZIOM 3: PROGRAM ODTRUCIA POZIOM 4: SZCZUPŁA SYLWETKA DO KOŃCA ŻYCIA Ten interaktywny program jest bardzo wygodny i daje niezwykłe rezultaty. Sprawi, że będziesz chciał żyć zdrowo, i nauczy cię, jak dbać o własne ciało, teraz i przez całe życie. Program doskonałego zdrowia jest kontynuacją i rozwinięciem dwóch poprzednich książek Gillian McKeith Jesteś tym, co jesz i Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska wydanych przez Rebis w 2005 i 2006 roku. | ||
 |
Pielęgnacja twarzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Mięśnie twarzy wymagają ruchu, podobnie jak mięśnie całego ciała. Zapominamy o tym lub nie doceniamy, ile mogą dobrego dla naszej urody zdziałać ćwiczenia mimiczne i masaże. Jeśli nie chcesz, aby w przyszłości chirurg plastyczny musiał zmagać się z Twoja zwiotczałą skórą, ćwicz kilkanaście minut dziennie i używaj właściwych dla wieku i Twojej skóry kosmetyków. W książce znajdują się zestawy ćwiczeń, które z powodzeniem można wykonywać przed telewizorem lub czytając gazetę, są też porady dotyczące właściwej pielęgnacji skóry twarzy. Wiedza niezbędna dla każdej kobiety. Ten podręcznik da Ci coś więcej niż tylko kilka wskazówek dotyczących urody. Dowiesz się z niego, jak jest zbudowana skóra i które mięśnie twarzy odpowiadają za mimikę. Zdziwisz się, że jest ich tak dużo. Będziesz też mieć sposobność, żeby je poznać podczas gimnastyki i masażu twarzy. Na dobry wygląd wpływa wiele czynników. W poradniku znajdziesz więc również informacje dotyczące sposobu odżywiania, który ma niebagatelne ... | ||
 |
Diety oczyszczające
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| DUŻO WODY MINERALNEJ, WARZYW I OWOCÓW! JEDZ MAŁO - ŻYJ ZDROWO! ZANIM BĘDZIE ZA TŁUSTO... Jeśli często zapadasz na infekcje, miewasz intensywne bóle głowy, jesteś zmęczona, rozdrażniona i masz brzydką, szarą cerę, Twój organizm domaga się "przewietrzenia". Wszelkie półprodukty, białe pieczywo, słodycze zapełniają naszą wątrobę toksycznymi "odpadami" i sprawiają, że organizm zaczyna niedomagać. Jedynym sposobem na poprawę samopoczucia jest regularna dieta oczyszczająca. Książka podaje kilkanaście przykładów zastosowania kuracji oczyszczających i głodówkowych, z pełnym opisem sposobów i skutków ich stosowania. Zależnie od potrzeb dieta oczyszczająca trwa jeden dzień, trzy lub tydzień. Po takiej kuracji nasze ciało zrewanżuje nam się lepszym samopoczuciem, pięknymi włosami i paznokciami, lepszą cerą. Już w starożytności, Hipokrates, zwany ojcem medycyny, twierdził, że "człowiek rodzi się zdrowy, wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta, wraz z pożywieniem&q... | ||