Zdrowie i uroda
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]
 |
Reiki odczarowane
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 18.43 zł
|
|
| Reiki to popularna a zarazem kontrowersyjna metoda uzdrawiania, w której - wśród wielu ciekawych praktyk - poczesne miejsce zajmuje przykładanie rąk na/do ciało chorego. ?Reiki odczarowane" omawia historię metody w Polsce i na Świecie , krytykę, z jaką się spotyka oraz charakter reiki jako terapii. Połączeniu dobrego stylu z wartościowymi informacjami pozwala na zajmującą lekturę pozycji. Książka poprzez swój naukowy charakter wypełnia lukę, powstałą między podręcznikami dla uzdrowicieli a publikacjami zwalczającymi reiki. | ||
 |
Szlachetne zdrowie
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 11.97 zł
|
|
| Po co człowiekowi doktor, kiedy jeszcze nic nie boli? Czy leki leczą naprawdę? Czy zaufać akupunkturze? Gdzie się zdrowiej żyje: w mieście czy na wsi? Na takie (i inne pytania) znajdziemy odpowiedź w tej książce. Dowiemy się także w jaki sposób określa się normy zdrowia, jakie są sposoby i metody diagnozowania chorób. Poznamy różnorodne sposoby gwarantujące zachowanie zdrowia. Autor swoją bogatą wiedzą przeciwstawia się pseudonaukowym medialnym rewelacjom, propagującym niezawodne recepty na osiągniecie dobrego zdrowia, a także szeroko rozpowszechnionym przesądom i zabobonom. Janusz Szajewski, od 55 lat lekarz - internista i toksykolog kliniczny. Zdobywał wiedzę lekarską w Powstaniu Warszawskim, wiejskim ambulatorium w Przysusze, kopalni ?Silesia" w Czechowicach-Dziedzicach (górniczy lekarz zakładowy), w Szpitalu PCK w Korei, polskich klinikach uniwersyteckich, w Cleveland Clinic Fondation (Rockefeller Feltow), w Szpitalu Praskim w Warszawie (ordynator IM Oddziału Chorób Wewnętrzn... | ||
 |
Joga. Siedem duchowych praw z ćwiczeniami
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 zł
|
|
| "Siedem duchowych praw jogi" pomaga dołączyć do ćwiczeń fizycznych nieodłącznie związaną z jogą duchowość. Deepak Chopra i David Simon w inspirujący sposób wyjaśniają, jak joga przyczynia się do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, a także do wczucia się w cudowny rytm wszechświata. Autorzy zawarli głęboką i rozległą tradycję jogi w jednej przejrzystej książce, która każdemu uprzystępnia tę wiedzę [...] Ta książka w praktyczny sposób ułatwia dotarcie do wewnętrznej świadomości, która jest zarówno źródłem jak i celem jogi. Dzięki niej joga przestaje być tajemnicą i trafia do świata praktycznego. To bez wątpienia najbardziej treściwa książka o jodze. Nie tylko opisuje filozofię i technikę, ale także pokazuje rzeczywistość w taki sposób, że możliwe jest uleczenie siebie i całej naszej planety. | ||
 |
Jak czerpać radość z aktywnego życia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.82 zł
|
|
| Krzysztof Jankowski jest inicjatorem ruchu fitness w Polsce. W 1989 roku zakłada pierwszy klub fitness. Przyczynia się do powstania trzech czasopism o tematyce fitness i jest ich redaktorem naczelnym (Muscle & Fitness - edycja polska, Leady Fitness, Fitness Woman). Zakłada Narodowe Stowarzyszenie Sprawności Fizycznej NFSB i pełni funkcję prezesa. Włącza Polskę do międzynarodowych organizacji zajmujących się fitness (IFSB , FISAF). W ramach działalności stowarzyszenia i działalności redakcyjnej popularyzował zdrowy, aktywny styl życia. Organizował konkursy sprawnościowe o tytuł: Miss Fitness Polski, Fitness Woman, Fitness Man oraz Mistrzostwa Polski Aerobiku Sportowego. Krzysztof Jankowski prezentuje w swojej książce szeroki wybór prostych metod i technik, mających na celu poprawę naszej sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Autor uczy jak w 30 dni (a jest to możliwe!) dokonać zmian m.in. w sposobie naszego myślenia, odżywiania, spędzania wolnego czasu czy wyboru rodzaju ... | ||
 |
Rozkosze odchudzania
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Jak schudnąć i utrzymać na zawsze smukłą sylwetkę?, Jak radzić sobie z napadowymi atakami głodu?, Jak się odchudzać, nie tracąc przy tym poczucia humoru i radości życia? | ||
 |
W świecie ADHD Nadpobudliwość psychoruchowa z zaburzeniami uwagi u dzieci i dorosłych
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.26 zł
|
|
| ADHD - zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi to zaburzenie neurologiczne, które charakteryzuje się łatwością rozpraszania uwagi, impulsywnością i upodobaniem do sytuacji pełnych wrażeń, a także niską tolerancją na nudę i frustrację. Ludzie dotknięci ADHD, są często niewłaściwie diagnozowani i leczeni. Zaczynają szukać pomocy, gdy nie mogą zapanować nad swoim destrukcyjnym zachowaniem, gdy dokucza im depresja, gdy popadają w uzależnienie od substancji psychoaktywnych i hazardu, gdy nęka ich chroniczne rozkojarzenie. | ||
 |
Bezbolesne leczenie alergii
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.19 zł
|
|
| Od kilkunastu lat lekarze obserwują wzrost schorzeń alergicznych. Tradycyjne metody leczenia często zawodzą lub służą jedynie "zaleczeniu" objawów. A przecież wiele rodzajów alergii rodzi się w naszych umysłach, kiedy alergicznie reagujemy na nauczycieli w szkole, teściową, współpracowników, stresujące sytuacje. To też alergie, ale bardzo specyficzne, wymagające zupełnie innych metod leczenia. Pozytywna siła myśli, które wpływają na nasze dobre przekonania i poglądy o nas samych jest najsilniejszym lekiem dotąd poznanym - przekonuje autor. Jego zdaniem, może ona być doskonałym "środkiem wspomagającym" przy leczeniu nie tylko objawów alergii, ale także eliminowaniu sytuacji "alergogennych". Dzięki książce zmienisz dotychczasowy sposób odżywiania, odkryjesz moc korzystnych kontaktów międzyludzkich, psychoterapii czy homeopatii. Przekonaj się, że samo leczenie to za mało, bowiem ważne jest, by nauczyć się docierać do źródeł alergii i stopniowo je eliminować. | ||
 |
Pierwszy łyk piwa i inne drobne przyjemności
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Książka może być czytana jak liczące trzydzieści cztery pozycje menu małych przyjemności, biblia miłośników życia. To książka dla tych, którym nieobca jest orzeźwiająca i gorzka rozkosz pierwszego łyku piwa. | ||
 |
Na tropie tajemnicy wiecznej młodości
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.21 zł
|
|
| Dzięki przedstawionym w książce ćwiczeniom mamy możliwość wzmocnienia przepływu Uniwersalnej Energii Życiowej przez ciało i doprowadzenia go do stanu równowagi i harmonii. | ||
 |
Kadzidełka i ich sekrety
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.72 zł
|
|
| Unikalna pozycja omawiająca między innymi : kiedy używać kadzideł, jak dobrać odpowiednie kadzidło do medytacji, odpoczynku, poprawy zdrowia i atmosfery w domu, jaka jest tradycja korzystania z kadzideł, z czego i w jaki sposób są robione kadzidła. | ||
 |
Lecznicze przysmaki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.61 zł
|
|
| Książka o nieznanych, leczniczych właściwościach popularnych roślin, ich przygotowywaniu oraz działaniu. | ||
 |
Zadziwiająca historia wody katalitycznej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 11.28 zł
|
|
| Książka przedstawia zadziwiającą historię wody katalitycznej. Przeczytajcie ją bez uprzedzeń, a zobaczycie, że ani Wasze zdrowie, ani życie nigdy już nie będą takie same. | ||
 |
Być szczupłym i sytym
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.07 zł
|
|
| Poradnik poświęcony problemom związanym z żywieniem. Autorka przedstawia dwie diametralnie różniące się od siebie diety; jedna z nich jest przeznaczona dla wielbicieli warzyw i owoców, druga - dla typowych "mięsożerców". Wspólną cechą obu jest zwrócenie uwagi na to, które produkty można ze sobą łączyć, a których nie. Oprócz opisu zasad, na których opierają się diety, oraz ich wpływu na zdrowie i wygląd, w książce zamieszczono propozycje jadłospisów, przepisy na smaczne i pożywne dania, a także wskazówki na temat tego, w jakich warunkach jeść, aby przynosiło to pożytek i przyjemność. | ||
 |
Podstawy masażu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.99 zł
|
|
| Książka uczy podstawowych zasad i technik masażu. Uświadamia związek między dotykiem i oczekiwaną odpowiedzią ciała. Podkreśla, że osoba masująca musi być przygotowana do oddania energii, a masowany do jej przyjęcia. Umiejętnie wykonany masaż jest zabiegiem w pełni bezpiecznym, przynoszącym ulgę w wielu dolegliwościach. Należy jednak znać wszystkie przeciwwskazania i wskazania do stosowania poszczególnych technik. | ||
 |
Szczupła sylwetka
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.99 zł
|
|
| Książka dla kobiet, które postanowiły schudnąć bez efektu jo-jo. W przystępny sposób wyjaśnia, jak skutecznie i bez szkody dla zdrowia stracić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono między innymi szczegółowe omówienie kilkunastu najpopularniejszych diet odchudzających. | ||
 |
Dieta w wielkim mieście
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| ?Dieta w wielkim mieście" - dietetyczny niezbędnik każdej kobiety, pomoże uporządkować menu, nauczy wybierać właściwe produkty oraz ułatwi uporanie się ze wszystkimi dolegliwościami dopadającymi ?zakręcone" pracą kobiety (stres, depresja, problemy z cerą, figurą, zaparcia, wzdęcia itd.). W książce zebrano ogromną liczbę praktycznych rad i diet na każdą okazję: na lepszą miłość, świetne samopoczucie, trwałe odchudzanie (a przy szczególnych okazjach - błyskawiczne), seksapil i życiową energię. | ||
 |
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.83 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
 |
Dieta kobiety pracującej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| Kobiety z reguły dzielą się na te, które się odchudzały, odchudzają lub będą się odchudzać. Dlatego zawsze warto mieć taką książkę przy sobie. Jest ona bowiem poradnikiem dla każdej kobiety ? i dla kobiety pracującej na etacie i tej pracującej w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą z nadwagą większą lub mniejszą, czy też masz tylko jeden ?koszmarny" kilogram więcej niż byś chciała, ta książka jest dla Ciebie. Opisy diet, witamin, składników mineralnych, praktyczne porady zdrowotne, słowniki kalorii, prawdy i mity o zdrowym odżywianiu i wiele ciekawych informacji ? tak bogata propozycja rzadko trafia na rynek księgarski. | ||
 |
Anatomia w treningu siłowym i fitness
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.51 zł
|
|
| Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. W książce znajdziesz: ? Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien. ? Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha. ? Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające. ? Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. | ||
 |
Recepta na młodość
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.55 zł
|
|
| Autor zajmuje się zdrowiem i dietą ludzi dojrzałych, gdy czują się jeszcze młodzi i są w doskonałej formie. Nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom. Pokazuje również, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze złagodzić większość dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat. By zachować młodość, koniecznie trzeba mądrzej się odżywiać. W tej książce znajdziesz na to receptę. | ||